「笑い筋トレーニング」一覧

「笑うこと」がもたらす健康への効用は、がん患者の免疫力を高めるだけではない。２型糖尿病患者の食後血糖値の上昇を抑えるという効果が期待できることも、研究チームと吉本の芸人との実験で確認されている。大事なことは、とにかく笑いを日々の生活を取り込むこと。