「夜間頻尿とふくらはぎ」一覧

トイレで目が覚める回数が多くて熟睡できないと悩む男女は少なくない。何らかの病気が影響している場合を除き、日中に下半身、特にふくらはぎにたまった水分、いわゆる「むくみ」が、原因のことが多い。改善策として弾性ストッキング着用や下肢の挙上、かかと上げ運動を。